皆さんは、朝は何時くらいに起きますか？私は、毎朝4時20分の目覚ましで起きて、 自己流ラジオ体操をしています。 というのは、まだ家族は寝ているので 音を流さないのと、ドタドタ うるさい動きは出来ないので省略しています。それから、5時くらいまでに準…